Се разбира, дури и физиката од училишната програма учи дека постигнувањето идеални услови без надворешно влијание е можно само во лабораторија, а почесто на хартија. Општество изградено на конкуренција нема да дозволи мажот да се препушти на себичноста. Стресните удари од пропаѓањето на плановите, неостварувањето на поставените цели и семејните неволји предизвикуваат значителна штета на целото тело. И функционалната ерекција - вреди да се запамети - работи како сензор за рамнотежа на сите процеси во телото. Затоа, секое нарушување во сложениот механизам на машкото тело може да влијае на потенцијата.
За да се отфрли митската компонента на мислењето за стресот, доволно е да се научи за неговиот ефект врз симпатоадреналниот систем. Со негативен наплив на емоции, во крвта се ослободуваат адреналин и норепинефрин, но без стабилизирачкиот хормон - допамин, на кој, меѓу другото, мажот му должи чувство на задоволство.
Кои се причините за намалената сексуална функција?
Стресот не е болест, туку една од реакциите на телото на акутните искуства. Значи, скок со падобран или сексуални игри кои завршуваат со оргазам, исто така вклучуваат сочувство, но без израмнувачкиот хормон на среќата, телото на мажот ги прима исклучиво ефектите од адреналинската група, а тоа е одливот на крв од периферијата со централизација во срцето. и мозокот, вазоспазам.
Доволно е да се потсетиме колку е зависна целосната ерекција од доброто полнење на пенисот со крв за да се види врската помеѓу слабата моќ и негативните емоции. Патем, од истата причина, злоупотребата на алкохол и тутун доведува до флакцидност на пенисот. Секое нарушување на снабдувањето со крв повлекува физичка непријатност на мажот во сексуална смисла.
Вакуумска терапија
Вакуумската терапија е модерен метод за подобрување на потенцијата.Нејзината суштина лежи во употребата на специјален уред, чиј дизајн вклучува пумпа и цилиндар.
Принципот на работа на уредот е како што следува:
- Гениталниот орган се става во цилиндар;
- Воздухот се испумпува од наполнетиот цилиндар со пумпа;
- Откако ќе се појави ерекција, еластичниот прстен што го поддржува пенисот се поместува во неговата основа, со што се обезбедува стабилна ерекција 30 минути;
- Штом прстенот е фиксиран, воздухот се пропушта во цилиндерот и гениталниот орган се ослободува.
Користењето на вакуумски уред ви овозможува да ја обновите еректилната функција за краток временски период. Главниот недостаток на оваа форма на терапија е забавувањето на циркулацијата на крвта во гениталниот орган поради компресија на основата на пенисот од еластичниот прстен; поради оваа причина, уредот не може да се користи често и долго време.
Болести кои влијаат на машката потенција
Често причина за губење на сексуалната моќ кај мажите може да бидат разни болести и патолошки процеси, кои можеби не се директно поврзани со репродуктивниот систем, но бидејќи телото е единствен механизам, тие имаат индиректен ефект врз него:
- нетретирани сексуално преносливи инфекции;
- срцеви и васкуларни заболувања;
- метаболички нарушувања;
- хормонална нерамнотежа;
- венски заболувања;
- дијабетес;
- невролошки патологии.
Секоја болест на оваа листа, а уште повеќе неколку одеднаш, може да предизвика еректилна дисфункција и намалено либидо. Лошите навики, непочитувањето на режимот за одмор, интензивниот психолошки и физички стрес, конфликтите и недостатокот на меѓусебно разбирање со партнерот ја надополнуваат листата на фактори кои предизвикуваат импотенција.
Психолошката страна на проблемот
Стресот не може да се гледа само како краткорочно нарушување на физиолошко ниво. Акумулацијата на неговите деривати на крајот доведува до емоционална исцрпеност на мажот со последователни последици во форма на намалување на сексуалната желба, нарушена функција на ејакулација, па дури и целосно губење на ерекцијата.
Суптилноста на лекувањето на психолошкиот проблем за враќање на потенцијата лежи и во фактот што мажот многу чувствително го перцепира слабеењето на неговото либидо. Во почетната фаза, кога знаците на сексуална дисфункција не се очигледни, многумина претпочитаат да го сокријат проблемот, наоѓајќи изговори и само доживувајќи стравови.
Важната улога на жената
Блиска жена може да обезбеди важна помош во оваа фаза ако навреме ја забележи емоционалната депресија на нејзиниот партнер. Приврзаното учество и поддршка од нејзина страна нема да ја влошат состојбата, а ненаметливата промена во исхраната во корист на здрава исхрана, па дури и подготовката на лекови на рецепт за подобрување на циркулацијата на крвта, може да го врати изгубеното здравје на саканата личност. патеката. Не треба да покажувате знаци на сожалување во која било форма, ова може да ја доведе машката гордост во такви темни агли на саморазочарување што само лекарите од областа на психологијата можат да го излечат, а со помош на силни лекови - стимуланси за ерекција.
Се разбира, самиот маж треба да знае како да ја врати потенцијата. Односите во пар не се секогаш идеални како што би сакале, а наместо поддршка доаѓа до раскол и недоразбирање. Ова прашање е во надлежност на сексолозите, чија професионална задача е воспоставување љубовни врски. Самиот маж може да ги подобри своите перформанси следејќи ги овие едноставни правила:
- Влезете и следете ја дневната рутина.
- Нормализирајте го вашиот животен стил.
- Бидете сигурни да најдете време да се опуштите.
- Посветете големо внимание на мирен, мирен сон.
- Најдете за себе начин да го ослободите вашиот нервен систем од стресни искуства.
Третман на импотенција со хомеопатија
Како да се врати потенцијата користејќи алтернативна медицина? Хомеопатијата е особено ефикасна во лекувањето на импотенција предизвикана од стрес или други психолошки фактори. Методот на изложеност на хомеопатски лекови се карактеризира со редовна употреба на минимални дози. Самите препарати се добиваат со синтетизирање на материи од минерално, растително и животинско потекло. Враќањето на потенцијата кај мажите со нивна помош се случува, по правило, во рок од 1-2 месеци.
Враќање на потенцијата кај мажите
Ова е многу одговорен процес кој ќе бара многу трпение и од самиот човек и од неговото семејство. Без консултации и рецепти од уролог, сметањето на позитивен резултат е знак на наивност. Само правилна дијагноза и план за лекување ќе доведат до враќање на изгубените можности.
Домашните методи не треба да се занемарат, но тие се додаток на терапевтската линија. Лушпа, тинктури, физички вежби, преглед и промени во животниот стил играат голема улога и можат значително да го забрзаат закрепнувањето, како што велат, спасот е во рацете на оние што се дават.
Психолошката состојба дома зазема посебно место. Партнерката треба да биде трпелива, мирна и дружељубива, но не и сожалива кон својот маж. Проблемите со ерекцијата треба да се земат како привремен проблем. Во овој момент, можете да се фокусирате на комуникацијата, искреноста и романтиката.
Алтернативна медицина: да се користи или не?
Кога ги анализирате алтернативните методи за лекување на проблеми со потенцијата, мора да бидете водени од здравиот разум. Сомнителни мешавини базирани на терпентин или бензин, маснотии на диви и бездомни животни, акупунктура што ја спроведува аматер користејќи книги нема да донесе никаква корист, но може да додадат проблеми.
Друга работа се билките. Медицината го препознава овој третман и го одобрува. Билни чаеви и инфузии, мешавините се богати со амино киселини, витамини, есенцијални масла и други компоненти вредни за здравјето. Нивната правилна и дозирана употреба ќе помогне да се надмине болеста. Растенијата имаат контраиндикации, исто како и таблетите. Неопходно е да ги проучите и да ги споредите со состојбата на вашето здравје.
Како да се врати потенцијата користејќи народни лекови
Покрај хербалниот третман, традиционалната медицина препорачува да не се заборават даровите на животинскиот свет и пчеларските производи:
- прополис;
- мед и полен;
- пчела подморје;
- прополис;
- дабар поток;
- тинктура од рогови на елени.
Сите овие производи се заситени со биолошки активни супстанции и можат да го забрзаат лекувањето на импотенција и обновувањето на ерекцијата. Не треба да ја игнорирате бањата ако нема контраиндикации за посета.
Алое на помош!
Човештвото се навикна на третман со лекови и не сака да експериментира со „традиционалната медицина", заборавајќи дека повеќето состојки во новоформираните лекови, како и во одамна воспоставените лекови, се земени од растенија. Но, алоето не е прекрасно растение од бајките, туку добро познат и популарен лек за подобрување на функционирањето на циркулаторниот систем, што добро влијае на враќањето на потенцијата. Ако ова не е клинички случај, ако треба да се борите со последиците од нарушувања во кардиоваскуларниот систем, треба да користите рецепти за алое. Покрај тоа, тие се апсолутно едноставни за производство.
Рецепт бр. 1:
Тоа е широко распространето поради неговата леснотија и ќе има општ тоник ефект. Ќе ви требаат домашно алое и мед.
- 100 гр алое, свежо исечено - излупете го надворешниот слој.
- Темелно измешајте 100 гр мед со внатрешноста на цветот слична на гел.
- Чувајте го во фрижидер.
- Земете по една лажица секој ден наутро пред јадење. Текот на профилакса е еден месец.
- Пред да повторите, направете пауза од две недели.
Рецепт бр. 2:
Директно ги зајакнува ѕидовите на крвните садови и нивниот капацитет.
- Сомелете 30 грама алое.
- Додадете 150 грама гранулиран шеќер.
- Во смесата додадете половина лажичка рендан кантарион.
- Истурете 0, 5 литри сок од морков.
- Додадете една лажичка рендана мајчина душица.
- Истурете 0, 5 литри вотка (или 250 грама чист медицински алкохол) и оставете ја смесата три дена.
- Процедете и истурете во стаклен сад. Чувајте го во фрижидер. Земете не повеќе од 50 грама два пати на ден 30 минути пред оброците.
Рецепт бр. 3:
Моќна тоник поддршка за циркулаторниот систем.
- Излупете 100 грама алое вера.
- Изрендајте го ѓумбирот. Измешајте 2 лажици со алое. лажици.
- Истурете 100 грама свежо исцеден сок од лимон.
- Додадете две лажици мед.
- Зачинете ја смесата со 100 мл суво црвено вино.
- Измешајте сè темелно и оставете го да се вари во фрижидер седум дена.
- Земете една лажица еден час пред јадење за еден месец.
Третман со лекови
Лековите за третман на овој проблем се конвенционално поделени во следниве категории:
- Лекови за подобрување на имунитетот и целокупниот тон на телото;
- Средства за подобрување на циркулацијата на крвта во карличните органи;
- Антиинфламаторни лекови;
- Стимуланти за еректилна функција;
- Хормонални апчиња кои го зголемуваат нивото на тестостерон;
- Смирувачки и релаксирачки лекови, ако причината за недостатокот на возбуда е честиот стрес и депресија.
Методите на лекови бараат прелиминарна донација на крв и урина за дијагностички тестови, чија цел е откривање на воспалителен процес од заразна природа.
Ниту еден од наведените лекови не треба да се користи без препорака на лекар.Така, систематската неконтролирана злоупотреба на апчиња може да предизвика остар пад на либидото и неповратни нарушувања на сексуалната функција. Контролирана доза на лекот е гаранција за безбедност за здравјето на мажите.
Спорт и хоби - како средство за спротивставување на стресот
Спортувањето во никој случај не е каприц заради модата, туку ефикасен и продуктивен метод за борба против импотенција. Моќната стимулација на циркулаторниот систем ги зајакнува крвните садови и срцето, а последната фаза од физичката активност е придружена со ослободување на хормони за задоволство што може да се спореди само со еуфоријата од алкохолна интоксикација. Згора на тоа, разновидноста на спортови е толку голема што секој може да го избере оној што му одговара според дозволените оптоварувања.
Пливањето во овој случај е најдобрата опција, одржувајќи го целото тело во добра форма, но не и единствената. Гимнастиката, дури и јогата, која поради некоја причина не е добредојдена од машката половина, може да ја нормализира состојбата на телото и да ги отстрани последиците од стресните грижи. Зголемениот проток на крв во церебралниот кортекс ги измива остатоците од распаѓањето на хормоните кои ја потиснуваат состојбата на психата и додава хормони на среќа, обоувајќи ја околната реалност со поинтересни, побогати бои.
Покрај тоа, спортот ја регулира дневната рутина. Спиењето станува попродуктивно, а времето поминато на тренинг ви овозможува да го префрлите вниманието, давајќи им одмор на вашите мисловни процеси.
Како да ја зголемите потенцијата дома
Како да ја вратите машката сила дома користејќи лекови, вежби или традиционални методи? Постојат многу начини за брзо враќање на ерекцијата, така што, врз основа на вашата состојба, можете да го изберете соодветниот.За краткорочен ефект, погодни се народни рецепти или лекови кои обезбедуваат наплив на крв во гениталниот орган некое време.За целосно да го решите вашиот проблем со сексуалното здравје, ќе мора да го промените вашиот животен стил– откажете се од лошите навики, консумирајте здрава храна за потенција и изведувајте сетови на вежби.
Промена на животниот стил
Честопати, префрлањето на здрав начин на живот може да ја врати машката моќ дури и без земање лекови. Соодветниот сон и остатокот неопходен за телото ќе помогнат да се справите со проблемот со слаба ерекција долго време. Покрај тоа, треба да се откажете од лошите навики (пушење, алкохол, дрога) и редовно консумирање храна која придонесува за слаба ерекција. Започнете со активни физички вежби. Редовниот сексуален однос исто така ќе помогне да се одржи машката потенција долго време.
Вежби
Еден од методите за враќање на машката сила е да се извршат специјални вежби.Вежбите помагаат да се подобри потенцијата со забрзување на протокот на крв и зајакнување на мускулите на дното на карлицата. Името на овој метод еКегелови вежби:
- При мокрење, запрете или забавете го протокот на урина. Користете ги мускулите на уретрата наместо да го задржувате здивот или мускулите на другите делови од телото.
- Стиснете го пубокоцигеусниот мускул, држејќи го во оваа положба 5 секунди. Изведете 10 пристапи. Кога ги затегнувате мускулите, вдишете, а кога се опуштите, издишувајте. За ефективни резултати, треба да го правите ова 3 пати на ден.
- Стиснете го анусот на ист начин како и во претходната вежба. Дополнително, принудете ги глутеалните мускули да се креваат еден по еден и изведувајте ритмички контракции.
Масажа
Ако влошувањето на сексуалните функции се случи поради стагнација на крв, треба да знаете како да ја вратите потенцијата дома со помош на масажа. Постојат неколку техники, но во моментовМасажата на надворешните гениталии се смета за најефикасен метод за обновување на ерекцијата. Тоа е како што следува:
- Најдете ја точката помеѓу опашката и анусот и почнете да ја стимулирате со кружни движења.
- За производство на тестостерон, стимулирајте го спојот на десната и левата срамна коска. Масажата треба да биде долга - 36 пати во една насока и 36 пати во другата насока.
- Откако ќе ги работите точките, можете лесно, но долго да ги масирате гениталиите и тестисите.
Контрастни и други бањи
Бањите се многу ефикасни во борбата против слабата потенција.Дури и редовниот контраст туш позитивно влијае на ерекцијата, го ублажува заморот и ја подобрува циркулацијата на крвта, но покрај него постојат и други методи:
- Терпентински бањи. Додадете 5 ml емулзија, а потоа капете се 10 минути 10 дена по ред. Постапката помага да се подобри ерекцијата и циркулацијата на крвта. Покрај тоа, се користи за лекување на слабите сперматозоиди.
- Мумијо бањи. Растворете 10 g мумијо во вода на температура од 37 ° C, по што треба да лежите во таква бања половина час секој втор ден. Курсот за враќање на ерекцијата е 20 дена.
- Ако не знаете како да ја вратите потенцијата дома користејќи контрастна бања, избришете го телото и гениталиите со ладна вода. За ерекција правете го ова секој ден.
- Процедури за капење. Можете да ја зголемите моќта со посета на просторијата за пареа 10-15 минути 2-3 пати. Доволни се 1-2 патувања во бањата неделно.
Која храна помага да се врати потенцијата?
Оваа листа дефинитивно не вклучува хамбургери, чаден колбас, пржени пити и масни месо, кисели краставички, колачи и слатки. Сè што содржи вишок маснотии, особено скриените масти, како на пример во колбаси, креми за пециво, сол, зачини и ароми, треба да ја напушти трпезата што е можно поскоро.
Исхраната мора да содржи:
- Каша, тестенини направени од тврдо брашно.
- Леб;
- Говедско, посно свинско, јагнешко, живина;
- Морска и речна риба, морска храна;
- Урда, павлака, кефир и други ферментирани млечни производи без шеќер и индустриски полнила;
- Јајца (пилешко, потполошки);
- сезонски зеленчук, бобинки, овошје;
- Јаткасти плодови, мед, семиња;
- Зеленило, билки и корени;
Соодветната исхрана ќе помогне да се врати потенцијата, а исто така ќе ви овозможи да се ослободите од вишокот килограми, отежнато дишење, високиот крвен притисок, заморот и да го наполните телото со супстанции неопходни за нормално функционирање.
Храна за враќање на ерекцијата
Здравствената состојба на мажите директно зависи од квалитетот и количината на храната. Неопходно е да се елиминира штетната храна некое време:
- Полупроизводи.
- Пијалоци кои содржат шеќер.
- Слаткарница.
- Колбаси, пушено месо и риба.
- Пржени.
- Брза храна.
Тие се причина за зголемување на телесната тежина. Масното ткиво го провоцира машкото тело да синтетизира естроген (женски полов хормон). Индустриската храна содржи многу сол, зачини, скриени масти, брзи јаглехидрати, лош холестерол и е претерано богата со калории. Вреди да се префрлите на домашна храна што е можно повеќе.
Исхраната на мажот за враќање на еректилната функција треба да содржи:
- Посни сорти на месо (пилешко, говедско, телешко, поретко свинско);
- Речни и морски риби, морски плодови;
- Урда, сирења, млечни и ферментирани млечни производи;
- Јајца, растителни масти;
- Јаткасти плодови, зеленчук, бобинки, овошје, билки, билки, семиња;
- Каша (леќата, бисер јачмен, пченица, овесна каша, просо, ориз);
- Леб направен од 'ржано брашно, со трици, производи од бесквасен тесто.
Растителната храна ќе биде покорисна кога се јаде сирова. Препорачливо е да се подготвуваат јадења со динстање, печење, варење, наместо пржење.
Можете сами да го пресметате дневниот внес на калории врз основа на податоците за висината, тежината и активноста или можете да преземете една од многуте апликации на вашиот телефон. Ваквите програми ќе ви го кажат правилниот сооднос на хранливи материи, јаглени хидрати, масти, протеини. Само внесете го името на храната и количината.
Оброците се поделени на 4-5 порции, се консумираат на секои 3-4 часа. Ова ќе го одржи нивото на шеќер во крвта стабилно. Овој систем помага да не се пренесе, го елиминира вечерниот напад на глад. Важно е да пиете најмалку 1, 5 литри чиста вода, покрај другите пијалоци (компот, чај). Количината на кафе се намалува на 1-2 шолји во првата половина од денот, давајќи предност на природен производ од жито наместо на растворлив аналог. Ограничете ја потрошувачката на алкохол и исклучете го пивото.
Чај за подобрување на потенцијата
Во овој период, препорачливо е да се откажете од кафето и црниот чај, заменувајќи ги со зелен, црвен или билен чај. Многу е корисно да се прелива во чајник наместо листови од чај:
- девствена трева,
- камилица,
- липа,
- нане,
- маточина,
- коприва,
- равнец,
- кантарион,
- лисја од рибизла и малина, бобинки од птичја цреша,
- Подбел.
Оваа мешавина го ублажува воспалението, нервниот замор, го подобрува спиењето, циркулацијата на крвта и метаболизмот.
Вежби за потенција
Мал трик кој може да ја врати, зајакне и одржува потенцијата, без разлика на главниот избор на спорт или хоби, е добар за секојдневно тренирање на мускулите на пубококцигеусот, кој благотворно ќе влијае на:
- Подобрување на снабдувањето со крв во гениталниот орган.
- Времетраење и контрола на сексуалниот однос.
- Намалување на ризикот од простатитис.
- Намалување на веројатноста за развој на хемороиди.
- Подобрување на циркулацијата на крвта во карлицата.
- Зголемено либидо.
Покрај тоа, машкиот орган ќе биде понормален на телото, што дефинитивно ќе ја задоволи женската публика. Самата вежба е прилично едноставна, а резултатот зависи од секојдневниот живот, па за ваша корист, подобро е да не се „загаткате".
Прва фаза: каде да започнете со обука?
- Состојбата на утринска ерекција е најпогодно време за почеток на тренинг. Дури и ако членот не е во целосна борбена готовност. Единствен исклучок може да биде неговото целосно отсуство, но тогаш ова веќе сигнализира сериозен неуспех и проблемот треба да се реши длабински со учество на лекарите.
- Значи, утро е и има ерекција. Добро, сега треба да направиме гениталиите да се грчат. Нека скока. Мускулите кои се почувствуваа во перинеумот се оние кои се време за тренирање.
- Пристапи. Дури и ако на почетокот две „отскокнувања" изгледаат како тешко искушение, тоа не е важно. Суштината на тренингот е да се зголеми бројот на повторувања. Нека биде еднаш денес, двапати утре, три пати секој втор ден итн. Насилството врз себе не е добредојдено во ниедна форма, само планирање и решителност.
- Ако е потребен одмор, треба да си дадете пауза и да го вратите резултатот. Препорачливо е да запишете колку пати во бележник. Посакуваниот резултат за еден месец е 30 пати.
Втора фаза: компликации
Кога ќе постигнете лесно повторување од 30 пати, можете да преминете во втората фаза. Сега, со секоја мускулна контракција, треба да се обидете да го држите пенисот во покачена состојба 1-2 секунди. Без фанатизам, постигнете бесплатно извршување на таква компликација, повторно, 30 пати.
Трета фаза: работа со тегови
Последната фаза е за мажи кои сакаат повеќе. Ако втората фаза помине слободно, можете да почнете да работите со тегови. Нека биде најпрво лесно парче долна облека, доволни ќе бидат дури и гаќички или чорап. Како што се развивате, можете да ја зголемите тежината.
Во овој случај, само прекумерната самодоверба и брзањето може да предизвикаат штета. Нема потреба да брзате со мерењето, подобро е малку да доцните, фиксирајќи го претходниот резултат со повторувања додека не можете слободно да го изведете.
Како што се зголемува тежината, мора да се зголемува и времето за стискање на мускулите. Од две секунди, доведете го до десет. Убавото е што во оваа фаза на целосна контрола на мускулот на ПЦ или како што се нарекува и Кегел мускул, вежбата може да се изведува насекаде. Визуелно, надворешниот набљудувач нема да може да забележи што правите. Затоа, слободното време во транспортот, за време на седечка работа, може да го искористите во корист на вашето здравје.